Il valore della socialità nelle lezioni in presenza Durante l’estate il movimento può diventare meno regolare. Alcune giornate possono essere...

Dopo le vacanze, settembre rappresenta per molti il ritorno alla routine. Cambiano gli orari, le abitudini e anche il livello...

L’estate è sinonimo di vacanze, relax e giornate all’aria aperta. Con il caldo, però, è normale avere meno voglia di...

In estate uno dei rischi più sottovalutati per le persone over 60 è la disidratazione. Bere poca acqua può sembrare...

Mentre il classico colpo di calore rappresenta un’emergenza termica improvvisa, esiste un’insidia estiva più silenziosa che colpisce la terza età:...

Con l’arrivo dell’estate le temperature elevate possono rappresentare un rischio per tutti, ma soprattutto per le persone over 65. Con...

Camminare fa bene, ma è sempre sufficiente? Quando si parla di attività fisica, la camminata è spesso considerata una delle...

Perché il movimento è fondamentale per la salute Con l’avanzare dell’età, il corpo subisce cambiamenti naturali che possono aumentare il...

Con il passare degli anni, il corpo cambia e mantenere una postura corretta diventa sempre più importante. Dopo i 60...