CHI SIAMO
Allenamento consapevole, postura e giusti carichi!
Ortodinamica.it si propone di occuparsi dell’apparato locomotore in relazione alla contestualità esistenziale degli individui, con particolare attenzione alla condizione psico-fisica. La nostra missione è quella di determinare uno stato di benessere ottimale per le persone, offrendo un approccio pratico ed efficace basato sulla filosofia della Ginnastica Dinamica Militare.
Attraverso la nostra attività, ci impegniamo a promuovere il benessere globale delle persone, intervenendo sulle loro esigenze fisiche e mentali. La nostra filosofia si basa su principi fondamentali come l’equilibrio, la forza, la flessibilità e la resistenza, con l’obiettivo di sviluppare un corpo sano e una mente resiliente.
Utilizziamo un linguaggio semplice e accessibile per permettere a tutti di comprendere i benefici dell’ortodinamica. Siamo consapevoli che la condizione psico-fisica di ogni individuo è unica, quindi adottiamo un approccio personalizzato, tenendo conto delle specifiche esigenze e dei limiti di ciascun individuo.
Attraverso l’ortodinamica, miriamo a migliorare la postura, l’equilibrio, la coordinazione e la forza muscolare. I nostri esercizi e le nostre tecniche si adattano alle diverse fasce d’età e livelli di fitness, garantendo un approccio inclusivo e sicuro per tutti.
Promuoviamo inoltre l’importanza della consapevolezza corporea e della connessione mente-corpo. Riteniamo che un equilibrio tra mente e corpo sia essenziale per raggiungere un autentico stato di benessere. Pertanto, incoraggiamo l’auto-riflessione e la consapevolezza durante le nostre sessioni di allenamento, fornendo strumenti per gestire lo stress e migliorare la concentrazione.
Ortodinamica.it si impegna anche a diffondere la conoscenza e la consapevolezza riguardo all’importanza dell’esercizio fisico regolare e di uno stile di vita sano. Collaboriamo con esperti del settore medico e del benessere per fornire informazioni aggiornate e basate su evidenze scientifiche.
La nostra missione è quella di aiutare le persone a raggiungere e mantenere un equilibrio tra corpo e mente, migliorando la loro qualità di vita e promuovendo uno stile di vita attivo e salutare. Siamo determinati a guidare e ispirare gli individui lungo il percorso del benessere, fornendo loro gli strumenti necessari per raggiungere i loro obiettivi personali.
Abbiamo a cuore la tua Salute
La nostra missione
L'Ortodinamica si occupa dell'apparato locomotore, migliorando la condizione psico-fisica per promuovere uno stato di benessere. Basata sulla Ginnastica Dinamica Militare, mira a equilibrio, forza e flessibilità. Personalizzata e inclusiva, migliora postura, equilibrio e coordinazione. Favorisce la consapevolezza corpo-mente e gestisce lo stress. Diffonde la conoscenza sull'importanza dell'esercizio regolare e di uno stile di vita sano. Promuove uno stile di vita attivo e salutare, migliorando la qualità di vita delle persone. L'Ortodinamica guida, supporta e motiva verso un benessere psico-fisico completo.
Le nostre Valutazioni
Ci concentriamo sull'Artrocinematica e L'Osteocinematica. Un bravo tecnico comprende la differenza tra queste due proiezioni di movimento. La mancanza di un perno centrale può causare erosioni cartilaginee, quindi muscoli e legamenti devono distribuire tensione per mantenere l'articolazione centrata. L'esercizio fisico deve essere valutato considerando sia l'aspetto osteocinematico che quello artrocinematico. L'attivazione corretta dei movimenti intra-articolari avviene quando si ricercano le assialità corrette in una postura di riferimento rispettando le sensibilità propriocettive.
I nostri Standard
Nell'inserire esercizi nella disciplina e nella pratica quotidiana, è importante valutare le alterazioni dell'oscillazione antero-posteriore. Le alterazioni posturali non seguono sempre un pattern antero-posteriore bilaterale, ma il problema principale è l'adattamento torsionale delle retrazioni adattive. Nella divulgazione della disciplina, è possibile concentrarsi su questi concetti, ma per un'applicazione tecnico-educativa seria, è necessaria una formazione approfondita sulla medicina neuro-funzionale per discriminare e trattare eventuali alterazioni sensoriali o cerebrali.
