Chi siamo
Allenamento consapevole,
postura e giusti carichi!
Ortodinamica.it si propone di occuparsi dell’apparato locomotore in relazione alla contestualità esistenziale degli individui, con particolare attenzione alla condizione psico-fisica. La nostra missione è quella di determinare uno stato di benessere ottimale per le persone, offrendo un approccio pratico ed efficace basato sulla filosofia della Ginnastica Dinamica Militare.
Attraverso la nostra attività, ci impegniamo a promuovere il benessere globale delle persone, intervenendo sulle loro esigenze fisiche e mentali. La nostra filosofia si basa su principi fondamentali come l’equilibrio, la forza, la flessibilità e la resistenza, con l’obiettivo di sviluppare un corpo sano e una mente resiliente.
Utilizziamo un linguaggio semplice e accessibile per permettere a tutti di comprendere i benefici dell’ortodinamica. Siamo consapevoli che la condizione psico-fisica di ogni individuo è unica, quindi adottiamo un approccio personalizzato, tenendo conto delle specifiche esigenze e dei limiti di ciascun individuo.
Attraverso l’ortodinamica, miriamo a migliorare la postura, l’equilibrio, la coordinazione e la forza muscolare. I nostri esercizi e le nostre tecniche si adattano alle diverse fasce d’età e livelli di fitness, garantendo un approccio inclusivo e sicuro per tutti.
Promuoviamo inoltre l’importanza della consapevolezza corporea e della connessione mente-corpo. Riteniamo che un equilibrio tra mente e corpo sia essenziale per raggiungere un autentico stato di benessere. Pertanto, incoraggiamo l’auto-riflessione e la consapevolezza durante le nostre sessioni di allenamento, fornendo strumenti per gestire lo stress e migliorare la concentrazione.
Ortodinamica.it si impegna anche a diffondere la conoscenza e la consapevolezza riguardo all’importanza dell’esercizio fisico regolare e di uno stile di vita sano. Collaboriamo con esperti del settore medico e del benessere per fornire informazioni aggiornate e basate su evidenze scientifiche.
La nostra missione è quella di aiutare le persone a raggiungere e mantenere un equilibrio tra corpo e mente, migliorando la loro qualità di vita e promuovendo uno stile di vita attivo e salutare. Siamo determinati a guidare e ispirare gli individui lungo il percorso del benessere, fornendo loro gli strumenti necessari per raggiungere i loro obiettivi personali.
Abbiamo a cuore la tua Salute
La nostra missione
L'Ortodinamica si occupa dell'apparato locomotore, migliorando la condizione psico-fisica per promuovere uno stato di benessere. Basata sulla Ginnastica Dinamica Militare, mira a equilibrio, forza e flessibilità. Personalizzata e inclusiva, migliora postura, equilibrio e coordinazione. Favorisce la consapevolezza corpo-mente e gestisce lo stress. Diffonde la conoscenza sull'importanza dell'esercizio regolare e di uno stile di vita sano. Promuove uno stile di vita attivo e salutare, migliorando la qualità di vita delle persone. L'Ortodinamica guida, supporta e motiva verso un benessere psico-fisico completo.
Le nostre Valutazioni
Ci concentriamo sull'Artrocinematica e L'Osteocinematica. Un bravo tecnico comprende la differenza tra queste due proiezioni di movimento. La mancanza di un perno centrale può causare erosioni cartilaginee, quindi muscoli e legamenti devono distribuire tensione per mantenere l'articolazione centrata. L'esercizio fisico deve essere valutato considerando sia l'aspetto osteocinematico che quello artrocinematico. L'attivazione corretta dei movimenti intra-articolari avviene quando si ricercano le assialità corrette in una postura di riferimento rispettando le sensibilità propriocettive.
I nostri Standard
Nell'inserire esercizi nella disciplina e nella pratica quotidiana, è importante valutare le alterazioni dell'oscillazione antero-posteriore. Le alterazioni posturali non seguono sempre un pattern antero-posteriore bilaterale, ma il problema principale è l'adattamento torsionale delle retrazioni adattive. Nella divulgazione della disciplina, è possibile concentrarsi su questi concetti, ma per un'applicazione tecnico-educativa seria, è necessaria una formazione approfondita sulla medicina neuro-funzionale per discriminare e trattare eventuali alterazioni sensoriali o cerebrali.
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Il nostro Team
Matteo Sainaghi
Fisioterapista
Matteo Sainaghi, laureato in scienze motorie, è il presidente e creatore della GDM – Ginnastica Dinamica Militare Italiana, una società sportiva riconosciuta dal CONI. Ha formato oltre 300 istruttori selezionati. Nel 2019 ha scritto il libro “Intelligenza Motoria” pubblicato da Mondadori. Dopo uno studio approfondito, ha depositato una tesi dedicata a questa disciplina che si ispira ai principi dell’attività a corpo libero, una tradizione sportiva che ha influenzato il panorama sportivo nazionale e internazionale.
Dott. Giuliano Tomasotti
Fisioterapista
Giuliano Tomasotti è un fisioterapista specializzato in Ortodinamica. Si occupa dell’apparato locomotore in relazione alla condizione psico-fisica dei singoli individui, al fine di determinare uno stato di benessere. La sua formazione è basata sulla filosofia della Ginnastica Dinamica Militare, che estende la pratica in ambito pratico e filosofico. L’obiettivo del suo impegno è promuovere lo stato di benessere come indicato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, sia per i giovani in situazioni estreme che per gli anziani che svolgono attività quotidiane. Si impegna nella formazione degli istruttori, nella ricerca e nella collaborazione con le autorità per garantire spazi adeguati.
Matteo Sainaghi
Fisioterapista
Matteo Sainaghi, laureato in scienze motorie, è il presidente e creatore della GDM – Ginnastica Dinamica Militare Italiana, una società sportiva riconosciuta dal CONI. Ha formato oltre 300 istruttori selezionati. Nel 2019 ha scritto il libro “Intelligenza Motoria” pubblicato da Mondadori. Dopo uno studio approfondito, ha depositato una tesi dedicata a questa disciplina che si ispira ai principi dell’attività a corpo libero, una tradizione sportiva che ha influenzato il panorama sportivo nazionale e internazionale.
Dott. Giuliano Tomasotti
Fisioterapista
Giuliano Tomasotti è un fisioterapista specializzato in Ortodinamica. Si occupa dell’apparato locomotore in relazione alla condizione psico-fisica dei singoli individui, al fine di determinare uno stato di benessere. La sua formazione è basata sulla filosofia della Ginnastica Dinamica Militare, che estende la pratica in ambito pratico e filosofico. L’obiettivo del suo impegno è promuovere lo stato di benessere come indicato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, sia per i giovani in situazioni estreme che per gli anziani che svolgono attività quotidiane. Si impegna nella formazione degli istruttori, nella ricerca e nella collaborazione con le autorità per garantire spazi adeguati.